Yoga fitness meditazione | le lezioni

Finalmente sono tornate le emozionanti sessioni di “Sport all’alba e al tramonto”, il progetto gratuito del Comune dedicato a tutti gli amanti del movimento e del benessere. Ogni giorno, all’alba e al tramonto, cittadini e visitatori possono immergersi in yoga, meditazione, camminate fitness e ginnastica dolce, accompagnati da professionisti locali. Un’occasione unica per riscoprire l’energia della natura e prendersi cura di sé: non lasciarti sfuggire questa esperienza rigenerante!

E’ ripartito ieri “Sport all’alba e al tramonto”, il progetto gratuito promosso dal Comune, aperto ai cittadini, ai turisti e a chiunque desideri praticare attività fisica all’aria aperta. Ogni giorno, all’alba al Pontile in piazza Cardini e al tramonto alla Spiaggia dei Bambini di Vittoria Apuana, si svolgeranno lezioni guidate da professionisti e associazioni sportive del territorio: yoga, camminate fitness, ginnastica dolce, meditazione, mobilità articolare e molto altro. Tutte le attività sono gratuite e senza necessità di prenotazione. È sufficiente presentarsi sul posto muniti di tappetino e una bottiglia d’acqua. 🔗 Leggi su Lanazione.it

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Che meraviglia ritrovarsi insieme nel verde ascoltando il corpo, il respiro e la natura. Grazie a tutte le persone che hanno partecipato a questo primo evento di yoga e meditazione all’aria aperta nel parco del Castello Bolognini. È stato un momento spe Vai su Facebook

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