Notte prima degli esami la psicologa | I consigli per gestire al meglio l’ansia

La notte prima degli esami è un momento di grande tensione, ma anche di opportunità per mettere in pratica strategie che aiutino a gestire l’ansia. La psicologa condivide consigli pratici e tecniche di rilassamento per affrontare con serenità questa sfida importante. Ricorda, il nervosismo è normale, ma con i giusti strumenti puoi trasformarlo in motivazione. Ecco come prepararti al meglio per affrontare questa notte decisiva.

Siamo giunti alla notte prima degli esami. Quella tra martedì 17 e mercoledì 18 giugno è la nottata che precede la prima prova della Maturità 2025, ossia la prova scritta d’italiano, il “tema”. Si tratta di un passo importante per gli studenti che si apprestano a concludere le scuole secondarie di secondo grado (scuole superiori), un momento carico di emozioni e – in modo piuttosto inevitabile – ansia. Come si può affrontare tutto al meglio? Abbiamo chiesto un parere alla dottoressa  Ivana Simonelli, psicologa psicoterapeuta e psicopedagogista, fondatrice del Metodo Psicopedaogico “Dillo con la Voce” e Supervisore EMDR Europe Association (Psicologia dell’Emergenza e Psicotraumatologia). 🔗 Leggi su Bergamonews.it

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Antonello Venditti e la scuola: “Fino a 18 anni la mia vita è stata solo quello”, dalla madre prof severa al peso dell’adolescenza, fino alla “notte prima degli esami” - Antonello Venditti, icona della musica italiana, racconta come la sua esperienza scolastica abbia plasmato la sua vita, dalla figura severa della madre professoressa ai tormenti dell’adolescenza.

Ansia da esami: quando il cuore corre più veloce dei pensieri C’è chi la notte prima non riesce a dormire. Chi fissa il foglio bianco senza ricordare nulla. Chi studia ore e ore, ma sente che “non sarà mai abbastanza”. L’ansia da esame è una forma di pressione Vai su Facebook

Notte prima degli esami, tutto pronto per l'inizio delle prove: in provincia una maturità per 2.700; San Martino : off limits per la festa della notte prima degli esami; DIARIO DI BORDO - In quella 'notte prima degli esami' la preghiera per i vostri giovani e con i vostri giovani può fare la differenza.

Notte prima degli esami 2025: tracce, consigli e come gestire l’ansia - Notte prima degli esami di maturità 2025: possibili tracce, consigli per gestire l'ansia e strategie vincenti per il 18 giugno. Riporta lifestyleblog.it

La notte prima degli esami: breve lettera emotiva destinata a tutti i maturandi - E con le mia parole, caro maturando, non voglio giocare con le tue aspettative e prometterti che sarà uno dei momenti più bel ... Secondo vogue.it