Il tasto snooze della sveglia è il male | perché è meglio non posporre il risveglio

Il tasto snooze della sveglia potrebbe sembrare un alleato prezioso per qualche minuto di sonno in più, ma una recente ricerca pubblicata su "Scientific Reports" svela il suo lato oscuro. Basandosi su dati di oltre 21.000 utenti, lo studio dimostra che posticipare il risveglio può essere dannoso. Scopriamo insieme perché è meglio lasciar perdere questa piccola tentazione e affrontare il nuovo giorno con energia e decisione.

A rivelarlo è una ricerca pubblicata su "Scientific Reports" a partire dai dati raccolti da oltre 21.000 utenti. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

© Gazzetta.it - Il tasto "snooze" della sveglia è il male: perché è meglio non posporre il risveglio

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Il tasto snooze della sveglia è il male: perché è meglio non posporre il risveglio; Rimandare la sveglia ci fa perdere una notte di sonno ogni mese; posticipare la sveglia è una buona idea?.

A rivelarlo è una ricerca pubblicata su "Scientific Reports" a partire dai dati raccolti da oltre 21.000 utenti - Il tasto "snooze" della sveglia non si dovrebbe mai usare: a rivelarlo è uno studio su Scientific Reports che spiega perché è meglio non posporre il risveglio. Segnala gazzetta.it