Ma chi l’ha detto che la colazione del mattino è il pasto più importante della giornata?

Chi ha stabilito che la colazione sia il pasto più importante della giornata? È una convinzione condivisa sin dalle elementari, ma forse è arrivato il momento di mettere in discussione questa idea. E se, invece, ci fosse un’altra prospettiva da considerare? Scopriamo insieme cosa dice la scienza e come poter ripensare le nostre abitudini alimentari per sentirci al meglio ogni giorno.

Che il primo pasto sia il più importante di tutti lo diamo per buono dalle elementari. E se non fosse così?. 🔗 Leggi su Gamberorosso.it

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La colazione è ancora il pasto più importante della giornata se vuoi perdere peso?; La miglior colazione che puoi fare è questa, lo dice un cardiologo; Per la scienza, questa è la migliore combinazione di alimenti a colazione.

La colazione è il pasto più importante della giornata? Tra convinzione, mito e marketing Si legge su bufale.net: del “pasto più importante della giornata” sia nata per ragioni di puro marketing, ma va detto che negli anni numerosi studi hanno cercato di ...