Piccoli ma potentissimi i semi di zucca sono ricchi di nutrienti che migliorano la salute cardiovascolare rafforzano i capelli aiutano il sonno e sostengono l’equilibrio ormonale Un vero concentrato di benessere naturale da tenere sempre in dispensa Ma attenzione | anche loro hanno qualche controindicazione

I semi di zucca, piccoli ma potenti, sono veri alleati della salute: migliorano il cuore, rinforzano i capelli, favoriscono il sonno e aiutano l’equilibrio ormonale. Un concentrato di benessere naturale da tenere sempre in dispensa, sebbene con qualche attenzione. In un’epoca di consapevolezza alimentare, riscoprire i superfood come questi ci permette di coltivare l’equilibrio tra corpo e mente, scegliendo il meglio dalla natura per vivere al massimo delle energie.

Negli ultimi anni, la nostra alimentazione è diventata un vero e proprio terreno di consapevolezza. In un mondo in cui si parla sempre più di salute, sostenibilità e benessere a lungo termine, cresce l’attenzione verso i cibi naturali e poco processati. Il ritorno alla semplicità della natura incontra i bisogni di una società che cerca equilibrio tra corpo e mente, e che guarda con crescente interesse ai cosiddetti superfood: alimenti piccoli solo all’apparenza, ma potentissimi in quanto a proprietà nutrizionali. In questo contesto, diete vegetariane, vegane o anche solo più “plant-based” stanno conquistando spazio sulle nostre tavole, non più come scelta di nicchia ma come approccio diffuso e trasversale, capace di unire attenzione all’ambiente e cura per la propria salute. 🔗 Leggi su Amica.it

© Amica.it - Piccoli ma potentissimi, i semi di zucca sono ricchi di nutrienti che migliorano la salute cardiovascolare, rafforzano i capelli, aiutano il sonno e sostengono l’equilibrio ormonale. Un vero concentrato di benessere naturale da tenere sempre in dispensa. Ma attenzione: anche loro hanno qualche controindicazione.

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