Il test della camminata può dirti quanto stai invecchiando | come farlo in casa e all’aperto

Scoprire quanto invecchiamo ogni giorno è possibile anche con un semplice test di camminata, praticabile sia a casa che all'aperto. Questo strumento, rapido e affidabile, permette di monitorare le capacità motorie e cognitive, offrendo preziosi indizi sul nostro stato di salute. Sei curioso di sapere come effettuare questa prova e interpretare i risultati? Continua a leggere e scopri tutti i segreti per valutare il tuo invecchiamento in modo semplice e naturale.

Il test della velocità della camminata è un modo semplice per valutare le capacità funzionali e mentali di una persona: secondo gli esperti, può fornire indicazioni utili sullo stato di salute fisica e cognitiva. 🔗 Leggi su Fanpage.it

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Test precoci della camminata riducono il rischio di cadute per gli anziani - il movimento di varie parti del corpo durante una camminata su tapis roulant.