Workout total body post gravidanza | gli esercizi consigliati
Ricominciare a muoversi dopo la gravidanza è fondamentale per il benessere di corpo e mente. Una volta ottenuto il via libera dal medico, gli esercizi total body diventano i vostri migliori alleati. Questo non solo aiuta a ritrovare forma fisica, ma favorisce anche una connessione profonda con il proprio corpo. Scoprite quali esercizi vi guideranno in questo emozionante viaggio di rinascita!
Dopo la valutazione medica dei 40 giorni, se il medico dà l'ok, riprendete (o iniziate) l’allenamento: è un grande aiuto per corpo e mente. Scopriamo il percorso consigliato dalla trainer. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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It’s Monday… just say “Yo”#Workout #Peloton #Cycling #Fitness Leggi la discussione
Little stars sprinkled on the water .First time kayaking in 2025.Weird how the boat gets heavier every year!A few Canada Goose families with little goslings at the beach made carrying the boat down to the water extra hard.#kayaking #outdoo… Leggi la discussione
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