Quanto sonno perdono le donne quando diventano mamme? Uno studio ha fatto i conti

Diventare mamma è un’esperienza straordinaria, ma comporta anche sfide inaspettate. Uno studio americano ha svelato che le neomamme perdono ore preziose di sonno nei primi mesi dopo il parto, con effetti duraturi sul loro benessere. Questo fenomeno si inserisce nel crescente dibattito sull’importanza della salute mentale e fisica delle madri nella società moderna. Quanto incide la mancanza di sonno sulle nuove generazioni? Scopriamolo insieme!

Una nuova ricerca americana ha rivelato che, nei primi mesi dopo il parto, le neomamme dormono meno e soprattutto in modo frammentato. E anche quando il numero di ore torna quasi alla normalità, la mancanza di sonno continuativo rimane un problema comune, con possibili conseguenze sul benessere generale delle madri. 🔗 Leggi su Fanpage.it

Cosa riportano altre fonti

Le abitudini del sonno che diventano virali sui social
Da donnamoderna.com: Quanto al genere, sono gli uomini a sperimentare maggiormente (il 43%) rispetto al 31% delle donne. Forse perché gli uomini soffrono maggiormente di disturbi del sonno rispetto alle donne.

Sonno, uomini e donne dormono in modo diverso a ogni età
corriere.it scrive: le donne perdono soprattutto sonno REM: insomma gli uomini si svegliano più stanchi, e le donne sognano meno».

Esiste un gender gap del sonno (le donne lo scambiano col riposo)
Si legge su alfemminile.com: Ormoni, biologia ma anche società: le donne dormono meno degli uomini e questo gap dipende anche dal fatto che confondono il "sonno" con il ... con gli uomini. È diventato normale per tutte ...