Come posso ridurre i sintomi della nausea in gravidanza?

Buongiorno! La nausea in gravidanza è un malessere comune, ma ci sono modi per alleviarla. Prova a mangiare piccoli pasti frequenti e a bere ginger tea: il zenzero è un rimedio naturale efficace. Inoltre, pratiche di respirazione profonda possono aiutare a calmare l'ansia. Ricorda, questo è un periodo di grandi cambiamenti; prenditi cura di te stessa e consulta sempre un professionista. La serenità è fondamentale per te e per il tuo piccolo!

Buongiorno! Ho scoperto da poco di essere entrata nella quinta settimana di gravidanza. Purtroppo le nausee iniziano a farsi importanti, mattutine e dopo i pasti. Avendo sofferto in passato di attacchi di panico, che avevano tra i sintomi proprio nausea e giramenti di testa, purtroppo ho paura che un collegamento psicologico li faccia tornare. Cosa posso prendere per ridurli? Ne ho davvero bisogno. Grazie di cuore. L'articolo proviene da GravidanzaOnLine. 🔗 Leggi su Gravidanzaonline.it

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