Attenzione al pisolino pomeridiano aumenta il rischio di morte negli over 50 Cruciali l’orario e la durata | l’allarme nel nuovo studio

Attenzione al pisolino pomeridiano: uno studio rivela che può nascondere insidie per gli over 50. Non è solo un momento di relax, ma un potenziale rischio per la salute. Pisolini troppo lunghi o mal posizionati nella giornata possono aumentare la mortalità. In un’epoca in cui il benessere è al centro dell’attenzione, riflettere sulle proprie abitudini quotidiane diventa cruciale. Il riposo merita rispetto, ma anche consapevolezza!

I pisolini diurni non sono così innocui come si pensa. C’è infatti un legame tra pisolini lunghi, variabili nella durata e fatti poco prima dell’ora di pranzo o subito dopo, con un rischio di mortalità maggiore nelle persone di mezza età e negli anziani. A fare luce su questo sorprendente legame è uno studio condotto dal Massachusetts General Hospital di Boston, pubblicato sulla rivista Sleep. I risultati saranno presentati in occasione del meeting annuale Sleep 2025, che si terrà a giugno a Seattle. Lo studio ha coinvolto 86.565 partecipanti non turnisti presenti della UK Biobank, con un’ età media di base di 63 anni e il 57% donne. 🔗 Leggi su Ilfattoquotidiano.it

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