Svelato il segreto dei centenari del Cilento | dieta mediterranea poco alcol e zero stress

Nel cuore del Cilento, il segreto della longevità dei suoi centenari è finalmente svelato. Un decennio di studi rivela come la dieta mediterranea, un consumo contenuto di alcol e un basso livello di stress contribuiscano a prolungare la vita. Mentre l'aspettativa di vita nazionale si attesta a 85 anni per le donne e 81 per gli uomini, i cilentani superano queste soglie, raggiungendo in media 91 e 85 anni.

Compie dieci anni lo studio sulle caratteristiche dei grandi anziani campani. “Se l’aspettativa di vita in Italia è di 85 anni per le donne e 81 per gli uomini, qui si raggiungono i 91 e gli 85”. 🔗 Leggi su Repubblica.it

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