Semifinali per Sinner e Musetti medico-fisiatra | Con partite molto ravvicinate recupero ancora più critico

Oggi Jannik Sinner e Lorenzo Musetti affrontano le semifinali degli Internazionali di tennis di Roma, in scontri ravvicinati contro Tommy Paul e Carlos Alcaraz. In questo contesto, il recupero fisico diventa cruciale, come sottolineato da esperti di medicina sportiva. Ecco alcune strategie per ottimizzare il recupero e valorizzare le performance sul campo.

(Adnkronos) – Jannik Sinner e Lorenzo Musetti oggi di nuovo in campo nelle semifinali agli Internazionali di tennis di Roma contro Tommy Paul e Carlos Alcaraz, rispettivamente. “Quando le partite sono molto ravvicinate il recupero diventa ancora più critico. Strategie per migliorare la riduzione della fatica insieme a tecniche di recupero che favoriscono il ritorno alla normalità dei parametri fisiologici, come ad esempio, raffreddamento, idratazione, adeguato apporto di elettroliti e nutrizionale, durata e qualità del sonno sono fondamentali. I campioni come Musetti e Sinner hanno staff che prendono in considerazione ogni singolo aspetto, che sono in grado di programmare e individualizzare ogni strategia funzionale al mantenimento del livello di competitività al massimo. Anche se ovviamente più si va avanti nel torneo e più durano i singoli match più la fatica si sente anche per loro. 🔗Leggi su Seriea24.it

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Semifinali per Sinner e Musetti, medico-fisiatra: "Con partite molto ravvicinate recupero ancora più critico"
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