Lo sport ci fa stare bene e ci insegna a stare in gruppo
Lo sport non solo promuove il benessere fisico, ma favorisce anche la socialità e il gruppo. Le evidenze scientifiche mostrano come l'attività fisica contribuisca a un invecchiamento sano, rafforzando le resistenze del corpo e migliorando le funzioni cognitive. Ma c'è un altro aspetto prezioso legato allo sport: la possibilità di creare legami e comunità.
Le evidenze dimostrano che fare attività fisica aiuta a invecchiare bene, aumentare la resistenza dell’organismo, rallenta l’involuzione dell’apparato muscolo-scheletrico e di quello cardiovascolare. Anche le capacità psico-intellettuali ne traggono giovamento ma, oltre a tutto questo, una delle cose più belle è che troverai molti amici che ti accoglieranno e poi toccherà a te accogliere altri bambini. Resterai in forma e ti divertirai, insomma fai sport, il divano può aspettare, gli amici no. Prendiamo come esempio Bebe Vio, una ragazza diversamente abile che è diventata una campionessa paralimpica di scherma.Traiamo esempio e iniziamo a fare sport. Ad oggi quasi tutti praticano uno sport,che è un’ottima alternativa piuttosto che stare in casa a far niente. Lo sport è considerato come qualcosa di faticoso, ma in realtà è anche divertente. 🔗Leggi su Ilrestodelcarlino.it
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