È utile bere acqua e sale la mattina? Il parere del nutrizionista
Negli ultimi anni, bere acqua e sale al mattino ha guadagnato popolarità tra celebrità e influencer del benessere. Questa tendenza, simile all’acqua e limone, suscita interesse e curiosità. Ma quali sono realmente i benefici di questa pratica? Scopriamo il parere del nutrizionista su questa nuova moda e i suoi reali effetti sulla salute.
Negli ultimi tempi, è diventata sempre più popolare la pratica di bereacqua e sale al mattino. Una tendenza sostenuta da molte celebrità e influencer del benessere, che alla pari della famosa acqua e limone, hanno inventato una nuova moda che potrebbe spopolare in modo incontrollato. Si ritiene che questa abitudine possa favorire l’idratazione, migliorare la digestione e aiutare a eliminare la ritenzione idrica. Ma cosa dice la scienza a riguardo? Consultando diverse fonti autorevoli abbiamo cercato di fare chiarezza su questa tendenza.Cos’è la pratica di bereacqua e sale al mattino?La pratica consiste nel bere un bicchiere d’acqua con un pizzico di sale, spesso sale rosa dell’Himalaya, appena svegli e a stomaco vuoto. L’obiettivo di questa pratica sarebbe quello di reidratare l’organismo dopo il digiuno notturno e fornire minerali essenziali. 🔗Leggi su Dilei.it
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