Consumiamo troppo sodio e alimenti salati l’allarme dell’Oms | ecco cosa rischiamo e tutti i consigli per ridurne l’utilizzo specialmente a tavola

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha lanciato un allarme: il consumo globale di sodio è eccessivo, con una media di 4310 mg al giorno per gli adulti. Questo eccesso espone la popolazione a gravi rischi per la salute. Scopriamo insieme le conseguenze e i consigli utili per ridurre il sodio a tavola.

Praticamente tutte le popolazione al mondo consumano troppo sodio esponendosi a rischi e patologie anche gravi. È l’allarme lanciato in queste ore dall’Organizzazione mondiale alla sanità (Oms). Secondo gli esperti l’assunzione media globale di sodio degli adulti è di 4310 mggiorno (equivalenti a 10,78 ggiorno di sale). Ma tale quantità è più del doppio di quella raccomandata. (CANVA FOTO) – Notizie.com Il principale effetto sulla salute associato a diete ricche di sodio è l’aumento della pressione sanguigna, che aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, cancro gastrico, obesità, osteoporosi e malattie renali. 🔗 Leggi su Notizie.com

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