I dolcificanti tra falsi miti e consigli per utilizzo corretto
Con l'estate alle porte, torna l'attenzione sul benessere fisico. È il momento ideale per adottare uno stile di vita sano, che comprenda un'alimentazione bilanciata, esercizio regolare, idratazione adeguata e sonno di qualità. Piccoli accorgimenti, come la diminuzione del consumo di zuccheri, possono contribuire significativamente al recupero della forma fisica, rendendo l'estate ancora più piacevole e salutare.
Roma, 12 mag. (askanews) - Con l'avvicinarsi della stagione estiva, torna la voglia di rimettersi in forma. Adottare uno stile di vita sano che includa un'alimentazione equilibrata, l'attività fisica, un'adeguata idratazione e un sonno ristoratore possono favorire il recupero della forma fisica., A questi elementi si aggiungono anche piccoli accorgimenti, come la riduzione del consumo di zuccheri semplici, sostituendoli con le dosi consigliate di dolcificanti non calorici. Parola degli esperti che, insieme a Unione Italiana Food - Gruppo Edulcoranti, fanno chiarezza sui dolcificanti, sfatando falsimiti e offrendo consigli per un loro correttoutilizzo. C'è chi crede che facciano ingrassare, chi che aumentino l'appetito o che non siano sicuri. Ma cosa dice davvero la scienza? Il Dott. Luca Piretta, a tal proposito, ha dichiarato: "La popolazione mondiale sta vivendo una crisi di obesità ed uno dei modi per combatterla è sicuramente un'alimentazione corretta. 🔗Leggi su Quotidiano.net
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