Forse dovresti smettere di dire grazie a ChatGPT | il suo fondatore spiega perché

Se passi troppe ore alla scrivania, forse dovresti iniziare a fare questi stretch per salvare i tuoi glutei - Esercizi per i glutei? I glutei, per chi non sapesse, sono i muscoli più grandi del nostro corpo. Se in palestra fai gli squat e gli affondi, vuol dire che stai allenando i glutei. Se però non investi prima qualche minuto ad allungarli nel modo corretto, potresti diminuire le tue prestazioni atletiche, o addirittura la tua capacità di camminare bene.I glutei tesi possono portare a posture scorrette, a un maggiore rischio di infortunio durante l'esercizio fisico e a un dolore che può irradiarsi lungo le gambe. 🔗Leggi su gqitalia.it

Sinner: «Dopo il caso doping ho pensato di smettere. Federica Pellegrini? Ognuno può dire ciò che vuole, so io quello che ho passato» - Jannik Sinner è pronto a voltare pagina dopo la sospensione per doping legata al caso Clostebol e a tornare in campo. L'azzurro presto sarà di nuovo protagonista proprio nel suo... 🔗Leggi su ilmessaggero.it

Prima di buttar via la buccia di banana, forse dovresti spalmartela in faccia. Il tuo viso ringrazierà - La buccia di banana ha una cattiva reputazione per i rischi che comporta calpestarla inavvertitamente quando passeggi o corri in strada, ma i benefici delle sue proprietà benefiche per la salute sono reali. La buccia di banana ha molte applicazioni utili al benessere del corpo, del viso e persino dei denti. La banana, senza la buccia, ha proprietà nutritive per il corpo, la pelle e i capelli, grazie alle vitamine A, B, C ed E. 🔗Leggi su gqitalia.it