Cosa mangiare in Catalogna oltre la solita paella

Serve davvero mangiare carne per avere i muscoli? Ecco cosa dice la scienza - Molti credono che la carne sia essenziale per sviluppare i muscoli, ma la scienza racconta un’altra storia. Ricerche recenti dimostrano che le proteine vegetali possono garantire gli stessi risultati di quelle animali, con l’aggiunta di importanti benefici per la salute. Allora, è davvero necessario consumare carne per costruire muscoli?Il primo mito da sfatare è che solo la carne fornisca proteine complete. 🔗Leggi su cultweb.it

Cosa mangiare durante la settimana: i 2 alimenti da consumare 7 giorni su 7 - Consigli sugli alimenti che è meglio mangiare più volte a settimana. Ma ce ne sono due che si possono consumare ogni giorno 🔗Leggi su ilgiornale.it

Gina scomparsa da oltre un mese e trovata morta: cosa le è successo - Per settimane l’Italia è stata scossa dalla scomparsa di Gina Monaco, una donna di 60 anni che ha fatto perdere le sue tracce in circostanze misteriose. La notizia della sua sparizione ha subito destato preoccupazione, scatenando un’intensa mobilitazione delle forze dell’ordine e degli abitanti del paese, alla ricerca di qualsiasi indizio che potesse portare a una svolta. Nonostante gli appelli disperati della famiglia e le numerose segnalazioni, il caso sembrava destinato a restare irrisolto, tenendo tutti con il fiato sospeso. 🔗Leggi su thesocialpost.it