Combattere l' insonnia con gli esperti Dal giusto materasso agli sleep specialist dormire bene un diritto e allora benvengano consigli oli aromaterapia e sleep retreat che conciliano il sonno
Dovevamo capirlo quando i materassi sono diventati “sistema di riposo” (vedi le telepromozioni). Poi Bruno Barbieri, chef prestato all’hotellerie per il reality Sky 4 Hotel, ci ha convinti che non si dorme senza topper. E l’Istat l’ha infilato nel “paniere”, cioè nell’insieme di servizi e prodotti più acquistati dalle famiglie. Adesso abbiamo capito: il sonno (e l’insonnia) non genera mostri, ma nuovi mestieri. Perché rimandiamo l’andare a dormire anche se siamo stanchi: è la “Revenge bedtime procrastination” X Leggi anche › Rumore della pioggia, perché aiuta a dormire e come anti stress sleepmaxxing è il mantra di TikTok, un pacchetto di strategie per massimizzare la qualità e la quantità del sonno: mindfulness, meditazione, coperte che ti avvolgono come un abbraccio, beauty routine coreana e persino cerotti per migliorare l’ossigenazione notturna. 🔗Leggi su Iodonna.it
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I'm glad I managed to get a second go at sleep after only managing 2½ hours before my body became it's own infernoGot an extra 4 hours so I am in, zombie / sod everything, modeI'm amazed I managed to & enjoyed reading a bit in my books… Leggi la discussione
Ikea Valevåg mattress review: a brilliant budget buy or too cheap for comfort? #Health&wellbeing #Lifeandstyle #Interiors #Sleep #Homes Leggi la discussione
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