‘Sport é salute’ all’Unisannio il convegno dell’UsAcli

Tempo di lettura: 3 minutiAll’Università del Sannio, stamani, si è tenuto il convegno “Sport é salute”, volto a promuovere stili di vita sani attraverso l’attività sportiva, la prevenzione e l’educazione alimentare. Lo sport visto non solo come attività fisica, ma scuola di vita che ci insegna la resilienza, disciplina e forza mentale. Attraverso lo sport impariamo lezioni preziose che possiamo applicare in ogni ambito della nostra esistenza e che ci aiutano a crescere come persone, essendo un ottimo strumento terapeutico e di socializzazione, insegnando ai ragazzi lo sviluppo della pazienza e l’importanza della sconfitta, perché la vera vittoria è intrisa in essa, come stimolo di crescita e baluardo di insegnamento nell’imparare a dare il massimo di noi stessi senza darsi mai per vinti. Inoltre una regolare attività fisica, oltre ad aiutarci a diminuire il rischio di patologie psichiche, ha effetti benefici sulla salute, sconfiggendo un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, tumorali e di diabete. 🔗Leggi su Anteprima24.it

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