Contrordine | per vivere a lungo bisogna ridurre le proteine
La dieta della longevità è diventata un caso nove anni fa, quando divenne il titolo del primo libro di Valter Longo, e non smette di essere al centro della scena: il bestseller internazionale è stato tradotto in 26 lingue e 40 Paesi, seguito da numerose ristampe; poi è stata la volta di Alla tavola della longevità, con cui l'autore ha approfondito 200 ricette salutari; e, qualche mese fa, de La nutrizione inizia da bambini, perché uno stile di vita sano fin da piccoli è la premessa di una terza età serena. Ed ecco come le scoperte del professore genovese di biogerontologia - direttore del Longevity Institute della USC Los Angeles, uno dei centri più importanti per la ricerca in materia d’invecchiamento - sono diventate un faro per chiunque tenga alla propria salute (e il più a lungo possibile). 🔗Gqitalia.it
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Quanto dormire per vivere più a lungo: cosa rivela lo studio sulle "traiettorie del sonno" - Uno studio condotto da un team di ricercatori della Vanderbilt University Medical Center ha portato alla scoperta di un prezioso segreto per vivere di più 🔗ilgiornale.it
Ausilio svela tutto: «Inzaghi il migliore allenatore che potessimo avere, Frattesi rimarrà a lungo. Donnarumma? Bisogna essere realisti» - di RedazioneAusilio svela tutto: «Inzaghi il migliore allenatore che potessimo avere, Frattesi rimarrà a lungo. Donnarumma?». Le parole del ds dell’InterDopo alcune anticipazioni pubblicate nella giornata di oggi, ecco l’intervista integrale concessa da Piero Ausilio, direttore sportivo dell’Inter, ai microfoni di Sport Mediaset. Tantissimi i temi toccati dal dirigenza a partire dalla lotta scudetto col Napoli, al cammino in Champions fino a Simone Inzaghi e alle mosse di calciomercato. 🔗internews24.com
Vivere a lungo è (anche) una scelta - Ambiente e abitudini contano molto più dei geni. Le basi per una vecchiaia sana si mettono durante l’infanzia. Ma per chi è già nella mezza età non è troppo tardi.La nutrizionista Debora Rasio: «Uova, fegato, pesce e latte erano pilastri per i nostri avi. Coi cibi ultra processati ci priviamo di nutrienti. La carne? Più facile trovare quella rossa di qualità».Lo speciale contiene due articoli. 🔗laverita.info
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Contrordine: vivremo meno (e anche peggio). Giù l’aspettativa di vita; Si può vivere fino a 10 anni in più se teniamo sotto controllo 5 fattori di rischio; Contrordine: non è vero che le donne vivono più a lungo degli uomini; Contrordine, il digiuno intermittente dei vip aumenta il rischio morte. 🔗Le notizie più recenti da fonti esterne
Contrordine: vivremo meno (e anche peggio). Giù l’aspettativa di vita - Ma perché adesso le previsioni sulla durata della vita peggiorano? La risposta è semplice: perché sono i nostri stili di vita ad essere peggiori, abbiamo pressione e colesterolo alti, fumiamo e ... 🔗repubblica.it
