Tra il semplice sonno e il dormire veramente da re c' è di mezzo una sola cosa | il topper

© Gqitalia.it - Tra il semplice sonno e il dormire veramente da re c'è di mezzo una sola cosa: il topper
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Dormire bene può proteggere la memoria dall’Alzheimer: gli effetti del sonno profondo - La fase REM del sonno sembra proteggere la memoria anche nelle persone in sono già presenti i segnali cerebrali della malattia di Alzheimer, contrastando gli effetti tipici del declino cognitivo.Continua a leggere 🔗fanpage.it
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DORMIRE MEGLIO: GUIDA SEMPLICE AL SONNO PER CHI VIVE MALE LA NOTTE - Dormire male è ormai la normalità. Scopri una guida realistica al sonno migliore: rituali serali, igiene mentale, ambienti, senza imposizioni zen. 🔗agoranews.it
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Uno al giorno toglie il medico di torno | Altro che mela, il FRUTTO SALVA-VITA è un altro: va mangiato prima di dormire - Altro che mela: ecco qual è il vero frutto salva-sonno da gustare prima di andare a dormire, davvero pazzesco. Durante la giornata, succedono un sacco di cose al nostro corpo, alcune belle altre meno. 🔗energycue.it
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