Fasi del sonno tutto quello che dovete sapere

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© Wired.it - Fasi del sonno, tutto quello che dovete sapere

Il sonno è un processo biologico fondamentale che occupa circa un terzo della nostra vita, senza il quale non sarebbe possibile sopravvivere. Negli ultimi anni la scienza lo sta studiando approfonditamente, per conoscerne in dettaglio ruolo, caratteristiche e funzionamento 🔗Wired.it

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