Una buona dieta aiuta la concentrazione nello studio i consigli | no zuccheri poco caffè e idratatevi

Orizzontescuola.it | 3 mag 2025
Immagine generica
Numerose ricerche internazionali hanno indagato il rapporto tra nutrizione e rendimento mentale, evidenziando come un’alimentazione bilanciata influisca sui processi cognitivi, in particolare nei periodi ad alta richiesta intellettiva come le sessioni d’esame. Uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition ha osservato che la qualità della dieta nei giovani adulti è correlata alla capacità di concentrazione, memoria e reazione agli stimoli.L'articolo Una buona dieta aiuta la concentrazione nello studio, i consigli: no zuccheri, poco caffè e idratatevi . 🔗Orizzontescuola.it

Aggiornamenti pubblicati da altri media

buona dieta aiuta concentrazione La sindrome dell’ovaio policistico non è solo un problema "intimo".. Una dieta adeguata, però aiuta a sentirsi meglio, non solo dal punto di vista fisico ma anche emotivo. Ecco i consigli di un'esperta - Scoperta circa novant’anni fa da due ginecologi, la Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS) si manifestava inizialmente con ovaie di dimensioni più grandi, presenza di cisti, sovrappeso e difficoltà nell’ovulazione. «Oggi la diagnosi è molto più tempestiva, spesso già nell’adolescenza, grazie al riscontro di cicli mestruali irregolari subito dopo la pubertà» spiega Annamaria Colao, professore di Endocrinologia e Malattie del Metabolismo, Cattedra Unesco per l’educazione alla salute e allo sviluppo sostenibile all’università Federico II di Napoli. 🔗iodonna.it

buona dieta aiuta concentrazione La volta buona, Caterina Balivo e la dieta dei cavernicoli - Ricordate la chiacchieratissima, contestatissima “dieta a zona”? Roba vecchia, roba preistorica. Adesso c’è la dieta... paleolitica. A La Volta buona, su Rai 2, Caterina Balivo si prepara al Primo maggio con una puntata tutta dedicata ai regimi alimentari e l’ultima ideona: mangiare come i cavernicoli, eliminando cereali, latticini, legumi e cibi processati e rifacendosi con carne, pesce, uova, verdura, tuberi, frutta, frutta a guscio, miele e grassi animali. 🔗liberoquotidiano.it

buona dieta aiuta concentrazione Papa Francesco, finalmente una buona notizia: cosa succede - Papa Francesco, finalmente una buona notizia: cosa succede. La Sala Stampa vaticana ha informato i fedeli riguardo a una grande novità prevista per l’Angelus di domani. (Continua a leggere dopo la foto…) Leggi anche: Lutto nello sport italiano, l’ex campione trovato morto a letto Leggi anche: Andrea Prospero, la chat e l’ultimo video: cosa si scopre sull’amico Papa Francesco ricoverato, come sta A più di un mese dal ricovero per una polmonite bilaterale, giungono notizie positive sulle condizioni di salute di Papa Francesco. 🔗tvzap.it

Su questo argomento da altre fonti

Una buona dieta aiuta la concentrazione nello studio, i consigli: no zuccheri, poco caffè e idratatevi; Come avere più energia ed essere sazi tutta la mattina? Con un cucchiaino di olio MCT; Come migliorare la concentrazione: 5 strategie efficaci per la massima resa mentale; Dieta dello studente: gli alimenti per migliorare la memoria. 🔗Ne parlano su altre fonti

buona dieta aiuta concentrazione Dieta per il cervello: ecco gli alimenti che aiutano memoria e attenzione - Una sana alimentazione non è utile solo a mantenere una buona forma fisica, ma anche ad incrementare la memoria a lungo termine. Uova e merluzzo migliorano il sistema nervoso, la curcuma aiuta a preve ... 🔗italiaatavola.net

Video Una buona