Ordinare un nappuccino è il nuovo modo di riposare
Quello che mangiano e beviamo nel corso della giornata influenza, e non poco, come dormiamo. L’impatto del cibo sulla qualità del sonno è noto, e molti esperti suggeriscono di tenere sempre in considerazione l’alimentazione per dormire meglio. Anche il momento in cui mangiamo o beviamo qualcosa influisce sul sonno, e secondo alcune teorie bere un caffè prima di fare un pisolino, il cosiddetto “ nappuccino ”, darebbe risultati inattesi. Cos’è il “nappuccino”. Il nappuccino, o “ coffee nap ”, è considerato un’arma segreta per recuperare le energie, risvegliandosi dal riposino lucidi e concentrati. 🔗 Leggi su Amica.it
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