Mattina pomeriggio o sera | qual è il momento migliore per allenarsi? Scopri i pro e i contro di ogni fascia oraria
Trovare il tempo per allenarsi è già una grande vittoria. Ma se ti sei mai chiesta quale sia l’orario ideale per ottenere i massimi benefici da un workout, sappi che la scienza ha qualcosa da dire.Grazie all’esperienza del personal trainer Rosario Cataldo, coach e KeepnFitter PRO di KeepnFit, esploriamo i pro e contro deg. 🔗Milleunadonna.it![mattina pomeriggio o sera qual è il momento migliore per allenarsi scopri i pro e i contro di ogni fascia oraria]( "Mattina pomeriggio da Milleunadonna.it")
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