La giornata perfetta esiste e gli scienziati ne hanno appena trovato la formula ma non è per tutti

Una giornata come tante potrebbe diventare perfetta, se dedicassimo tot ore a diverse, precise attività. Così, almeno, sostengono gli scienziati sociali canadesi dell’University of British Columbia: prima hanno analizzato i dati dell’American Time Use Survey, dove i partecipanti allo studio hanno indicato quanto tempo trascorrevano in 100 occupazioni diverse, tra cui fare scrolling sullo smartphone, praticare esercizio fisico o socializzare. Quindi hanno identificato quelle che i partecipanti definivano “giornate migliori” e calcolato quanto spazio della giornata era stato dedicato alle varie attività. Ne è nata così la formula di quella perfetta per una “persona media”.La formulaEd ecco di cosa si tratta: 6 ore con la famiglia + 2 ore con gli amici + 1 ora e mezza di socializzazione extra + 2 ore di allenamento + 1 ora di cibo e bevande + 6 ore (o meno) di lavoro + 1 ora al massimo davanti allo schermo e un tragitto di 15 minuti tra casa e ufficio. 🔗Gqitalia.it