L’esposizione controllata alle basse temperature può davvero essere un toccasana per il corpo? Dalle pratiche da provare alle eventuali controindicazioni ecco tutto quello che c' è da sapere sulla crioterapia

Iodonna.it | 10 gen 2025
“Non stare al freddo che ti ammali!”. Lo abbiamo sentito ripetere così tante volte che nell’immaginario comune il freddo ha finito per essere spesso ritenuto uno dei principali nemici della salute. Ma è davvero cosi? Alimentazione e movimento: 4 obiettivi di benessere per tornare in forma X In realtà, già nell’antichità, alL’esposizione al freddo venivano attribuiti alcuni effetti benefici, tanto che gli antichi romani erano soliti fare dei bagni nei fiumi freddi per ritemprarsi dopo le battaglie e all’interno delle terme era presente il ‘frigidarium‘, una parte dove potevano essere fatti bagni freddi.
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Video L’esposizione controllata