Fonte : iodonna di 24 mag 2024

Come tornare in forma dopo le abbuffate di Natale.

Ritrovare la forma fisica divertendosi? È possibile grazie alla Dence+ che unisce i benefici di danza tonificazione e stretching

Ritrovare la forma fisica divertendosi? È possibile grazie alla Dence+ che unisce i benefici di danza, tonificazione e stretching (Di venerdì 24 maggio 2024) La Dance+ è un’innovativa disciplina del fitness che unisce movimenti coreografati con esercizi di tonificazione e stretching. Un allenamento completo all’insegna del divertimento. Ma quali sono i benefici di questo nuovo modo di allenarsi? Lo abbiamo chiesto agli esperti. Dimagrire con l’allenamento: sì, ma a che ora? Il momento giusto ce lo dice la scienza X Leggi anche › Allenamento all’aria aperta: come iniziare subito coi consigli della trainer Dance+: in forma a ritmo di musica In un mondo sempre più attento al benessere fisico e mentale, l’interesse per il fitness sta crescendo.
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