Fonte : italiasera di 16 mag 2024

Alimentazione – Carboidrati nel piatto | scopri dove si nascondono davvero - come cercarl - e quanti ne servono ogni giorno

Alimentazione Carboidrati

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Alimentazione – Carboidrati nel piatto: scopri dove si nascondono (davvero), come cercarli, e quanti ne servono ogni giorno (Di giovedì 16 maggio 2024) Una scelta ricorrente a tavola: se sai che la sera mangerai carne, a pranzo è d’obbligo un primo piatto. O viceversa. Per sapere se si tratta di una decisione corretta, interviene Paolo Bianchini consulente nutrizionale e nutraceutico di Salò e autore del Metodo Bianchini, rispondendo ad alcune domande sul mondo dei Carboidrati. Alimentazione, a che cosa servono i Carboidrati? Bianchini: “I Carboidrati fanno parte dei 3 macronutrienti fondamentali insieme a proteine e grassi. Con questi ultimi, rappresentano la principale fonte energetica dell’organismo. I Carboidrati sono contenuti principalmente negli alimenti di origine vegetale in primis cereali, frutta e verdura”. Alimentazione, quali sono le differenze tra Carboidrati ...
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