Fonte : cityrumors di 7 mag 2024

Fatichi a prendere sonno? Il trucco infallibile per risolvere il problema in modo definitivo

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Fatichi a prendere sonno? Il trucco infallibile per risolvere il problema in modo definitivo (Di martedì 7 maggio 2024) Il numero delle persone che faticano a dormire dalle sette alle nove ore a notte è in continuo aumento. Ecco il modo per risolvere il problema in modo definitivo C’è chi soffre abitualmente di insonnia e fatica ad addormentarsi. O chi, per i troppi pensieri, ritarda l’appuntamento con il riposo. Esistono poi numerose persone che non riescono a dormire per svariati motivi: stress, turni impossibili al lavoro, nervosismo, o addirittura la troppa stanchezza. Se passi gran parte delle tue notti a girati e a rigirarti nel letto, aspettando il sonno (senza trovarlo), non preoccuparti. Non sei certo da solo. Oltre 40 milioni di persone, solo negli Stati Uniti, soffrono di insonnia. Ecco i consigli per risolvere il problema – Cityrumors.itQuasi un terzo della ...

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