Con l’arrivo della bella stagione - la dieta non deve diventare un’ossessione

Con l’arrivo della bella stagione, la dieta non deve diventare un’ossessione (Di martedì 7 maggio 2024) Nonostante il clima non sia ancora stabile e le temperature siano ancora più basse rispetto alla media, in questo periodo dell’anno in molti si preparano all’arrivo dell’estate e, anche a tavola, cercano di trovare una dieta miracolosa che possa permettergli di arrivare in forma in estate. Come spiega la Dott.ssa Giannina Percassi, dietista di Habilita Clusone, “l’ideale sarebbe ‘non prepararsi alla prova costume’ perché se si mantiene uno stile di vita adeguato, mostrare il proprio corpo non rappresenta un problema. Purtroppo, però, sono pochi coloro che seguono questa indicazione. In realtà, la maggior parte delle persone, quando esce dal periodo invernale e si sente fuori forma, ritiene che sia sufficiente un mese di dieta per ritornare in perfetta forma”. Cosa è possibile fare e cosa invece bisogna evitare per arrivare preparati ...Leggi tutta la notizia su bergamonews