Fonte : sbircialanotizia di 6 mag 2024

Medico sportivo - ‘per ripresa attività all’aperto parola d’ordine gradualità’

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Medico sportivo, ‘per ripresa attività all’aperto parola d’ordine gradualità’ (Di lunedì 6 maggio 2024) La ripresa delle giornate primaverili invoglia a ricominciare anche con gli sport all'aperto, dalla corsa alle camminate, dalla bicicletta al trekking. Ottimi propositi per la salute, che però possono avere anche controindicazioni o insidie di cui tenere conto. "L'errore più frequente è quello di esagerare, cominciando subito con carichi eccessivi dopo essere stati a lungo

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