13 modi scientifici per controllare la fame e ridurre l’appetito

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13 modi scientifici per controllare la fame e ridurre l’appetito (Di martedì 23 aprile 2024) Dall'importanza dell'acqua agli alimenti ricchi di fibre, passando per le proteine e ovviamente sonno ed esercizio fisico, senza dimenticare piatti e posate più piccoli. Alcune indicazioni per provarci senza forzature

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