Come bruciare 100 calorie facendo cose - cioè senza necessariamente andare in palestra

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Come bruciare 100 calorie facendo cose, cioè senza necessariamente andare in palestra (Di venerdì 19 aprile 2024) Trovare un buon modo per bruciare calorie è indispensabile. Perché, anche se pensiamo di essere sportivi perché ci alleniamo due o tre volte a settimana, le classiche 8 ore (o più) seduti a una scrivania possono essere deleterie per il nostro fisico. La corsa e il workout in pausa pranzo sono un'ottima idea, ma non praticabile tutti i giorni; qui serve qualcosa di diverso, tipo della ginnastica da ufficio. Parliamo di un modo utile per combattere la sedentarietà, ovvero delle attività da svolgere per raggiungere gli obiettivi di allenamento senza necessariamente iscriversi in palestra. In effetti, possiamo benissimo bruciare calorie a casa, al lavoro e in viaggio. Come bruciare 100 calorie facendo ...

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