L' importanza del sonno è ormai nota - ma i disturbi a esso legato sono in aumento Ecco come la tecnologia può aiutarci a monitorarlo e alcune curiose credenze dal mondo legate al dormire bene

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L'importanza del sonno è ormai nota, ma i disturbi a esso legato sono in aumento. Ecco come la tecnologia può aiutarci a monitorarlo e alcune curiose credenze dal mondo legate al dormire bene (Di martedì 16 aprile 2024) «Il sonno è la catena d’oro che tiene insieme la salute e il nostro corpo». Lo disse Thomas Dekker, scrittore e drammaturgo inglese dell’età elisabettiana, ma è una consapevolezza innata che tutta l’umanità possiede e tramanda da generazioni. Secondo le ultime rilevazioni dell’Associazione Italiana Medicina del sonno (AIMS), circa 13,4 milioni di italiani soffrono di insonnia. Tuttavia, il 46% di coloro che ne sono affetti non intraprende alcuna azione per risolvere il problema. 8 ...
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