Frutta - con buccia o senza? Ecco come è meglio mangiarla

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Frutta, con buccia o senza? Ecco come è meglio mangiarla (Di martedì 16 aprile 2024) La Frutta è un alimento importante per una corretta e sana alimentazione. Che si consumi prima dei pasti, dopo o per merenda, costituisce un alimento essenziale per fornire al nostro organismo il giusto apporto vitaminico e non solo. Ma, a fronte dei tantissimi amanti della Frutta, nasce il dubbio se sia giusto e anche più salutare mangiarla con o senza buccia. La Frutta è meglio mangiarla con la buccia o senza? – ilcorrieredellacitta.comA rispondere alla domanda ci pensano i nutrizionisti che non sembrano avere alcuna esitazione nel ritenere che la Frutta vada mangiata con la buccia, almeno dove è possibile. Mele, albicocche, susine, pesche ecc sarebbe opportuno mangiarle con tutta la ...

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