Fonte : iodonna di 4 apr 2024

Proteggono dal rischio cardiovascolare - vantano proprietà antinfiammatorie ma non solo | gli Omega 7 sembrano infatti essere validi alleati anche per prevenire l' aumento di peso e mantenere la pelle al top Dove si trovano e come sfruttarne al meglio le virtù? Lo abbiamo chiesto a un’esperta

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Proteggono dal rischio cardiovascolare, vantano proprietà antinfiammatorie ma non solo: gli Omega 7 sembrano infatti essere validi alleati anche per prevenire l'aumento di peso e mantenere la pelle al top. Dove si trovano e come sfruttarne al meglio le virtù? Lo abbiamo chiesto a un’esperta (Di giovedì 4 aprile 2024) Dei benefici per la salute dei cosiddetti acidi grassi si sente parlare spesso. Ma se fino ad oggi i più conosciuti erano gli Omega 3 e gli Omega 6, di recente sta destando interesse anche un nuovo gruppo, quello degli Omega 7. Dieta anti mal di testa: l’importanza dei cibi ricchi di Omega 3 X «Gli Omega 7 sono grassi monoinsaturi, tra essi ricordiamo il più comune l’acido palmitoleico, ma anche l’acido vaccenico e l’acido rumenico – spiega la dottoressa Federica Almondo, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e co- fondatrice di Cerva 16– Nutrition and Anti-aging Center.

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