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Garcinia Cambogia: proprietà, benefici e controindicazioni

Nel 2013 la Garcinia Cambogia ottenne la ribalta su scala mondiale grazie alla trasmissione del famoso Dott. Oz dove parlò di questo frutto esotico definendolo la cura naturale per perdere peso. Cos’è la Garcinia Cambogia? La Garcinia Cambogia è una piccola pianta legnosa e sempreverde di origine asiatica che cresce in zone dal clima tropicale, principalmente Cambogia, Filippine …
Tag : Integratori
Sat, 26 Nov 2022 10:00:21

Depressione: il male oscuro

La depressione è una malattia comune che provoca una sensazione persistente di tristezza, perdita di interesse per le attività che un tempo ci piacevano ed influisce negativamente sul modo in cui ci si sente, sul modo in cui si pensa e sul modo in cui si agisce. Chiamata anche disturbo depressivo maggiore o depressione clinica, …
Tag : Psicologia
Wed, 16 Nov 2022 13:00:00

Quali sono i migliori esercizi per perdere peso?

L’attività fisica può partecipare in maniera attiva nel perdere peso: Prima di tutto ci aiuta a bruciare gli zuccheri e ad evitare che diventino grasso corporeo. Inoltre il nostro corpo ha la capacità di adattarsi nel ridurre l’apporto calorico, imparando a spendere meno energia. Questo può anche essere un problema per chi vuole perdere peso …
Tag : Forma fisica
Wed, 09 Nov 2022 14:00:00

Perdere peso camminando: una semplice guida per iniziare

Perdere peso camminando è veramente possibile? Camminare è un’attività che porta benefici al corpo ed è consigliato a chi non ha tempo per seguire un’allenamento in palestra. Camminando puoi bruciare molte calorie e, di conseguenza, perdere peso. Camminare è un’ottima opzione se stai cercando modi per perdere peso, tonificare il tuo corpo e migliorare la …
Tag : Perdere peso
Thu, 27 Oct 2022 12:30:00

Cos’è la Dieta Mediterranea e come può aiutarti a perdere peso e vivere in salute

Molti di voi hanno sentito parlare di questa dieta e si saranno chiesti cos’è la dieta mediterranea. Più che un semplice menù, è uno stile di vita basato sul tipo di cibo che deriva dalle abitudini alimentari e dalla filosofia di vita dei paesi intorno al Mediterraneo. Cos’è la Dieta Mediterranea? Oggetto di studio sin dagli anni ’50, la dieta Mediterranea è tutt’ora considerata uno degli alimenti che, insieme a uno stile di vita sano, ha un effetto positivo sulla salute del …
Tag : Perdere peso
Sat, 08 Oct 2022 08:00:00

Come attivare il metabolismo e iniziare a perdere peso

Sappiamo tutti che l’esercizio fisico e l’alimentazione corretta sono le chiavi per mantenersi in forma e perdere peso, ma se si ha come obiettivo il dimagrire l’attivare il metabolismo può darci un grande aiuto. Ma perché il metabolismo è così importante quando si tratta di fitness e perché si sente parlare così tanto di metabolismo …
Tag : Alimentazione
Thu, 29 Sep 2022 09:00:00

I benefici dell’acqua per la salute

L’acqua è un elemento essenziale per la vita, e questo vale anche per una corretta alimentazione. L’acqua non solo ci aiuta a mantenerci idratati, ma può anche aiutare a prevenire alcune malattie. In questo articolo scopriremo quali sono i benefici dell’acqua e perché dovresti assicurarti di bere molta acqua ogni giorno. L’acqua: un bene prezioso …
Tag : Salute
Fri, 23 Sep 2022 06:00:00

Kinesiterapia: come funziona e a cosa serve

La kinesiterapia è una terapia di riabilitazione fisica che ha come obiettivo il ripristino delle funzionalità motorie del paziente attraverso una serie di tecniche manuali. In particolare si tratta di una terapia basata sul movimento (In greco Kinesi significa proprio movimento) che viene impiegata in fisioterapia per recuperare l’efficienza motoria di arti articolazioni dopo incidenti, …
Tag : Salute
Mon, 12 Sep 2022 07:31:18

Cos’è il CBD: proprietà, benefici e controindicazioni

Negli ultimi anni se ne sente spesso parlare ma non tutti conoscono cos’è il CBD e quali sono i benefici del suo utilizzo. In questo articolo tratteremo tutto ciò che c’è da sapere sul cannabidiolo, comprese le sue proprietà, i benefici, i rischi e le controindicazioni. Che cos’è il CBD? Il cannabidiolo (noto anche come …
Tag : Rimedi naturali
Mon, 22 Aug 2022 07:00:00

Dieta chetogenica: cos’è e come funziona

La dieta chetogenica è divenuta in poco tempo una delle diete più popolari e controverse del momento ed è un regime alimentare che spinge il corpo, abbassando i livelli di glucosio, a bruciare il grasso come unica fonte di energia. Continua a leggere l’articolo per scoprire quali sono le caratteristiche della dieta chetogenica. Storia della …
Tag : Perdere peso
Wed, 13 Jul 2022 09:00:00