Ipertensione diabete e obesità | ecco cosa si rischia a dormire poco e ad accumulare ore di sonno
Uno studio rivela che le donne hanno una qualità del sonno inferiore rispetto agli uomini, con un peggioramento significativo dopo i 50 anni. Dormire poco e accumulare ore di sonno alterato può aumentare il rischio di sviluppare ipertensione, diabete e obesità. La ricerca sottolinea come le differenze di genere e l’età influenzino la qualità del riposo, senza però indicare cause specifiche o soluzioni.
Milano, 9 giugno 2026 – Le donne dormono peggio degli uomini e la qualità del riposo peggiora in modo marcato dopo i 50 anni. Il dato è emerso dal workshop "Sogni d'oro", organizzato dall'Osservatorio Mohre nell'ambito dei "Sanidays", dove il sonno è stato indicato come una questione di salute pubblica, non come un semplice tema di benessere individuale. Il quadro riguarda una popolazione molto ampia. Il 16% della popolazione mondiale soffre di insonnia, mentre il 60% degli americani e il 50% degli europei non dormirebbe a sufficienza. Il problema, però, non colpisce tutti allo stesso modo. Le differenze di genere attraversano durata, qualità del riposo, disturbi notturni e diagnosi. 🔗 Leggi su Ilgiorno.it
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