Martha Stewart 84 anni | Mai senza il mio succo fresco di ortaggi verdi! Ora ho anche aggiunto al mix polvere di barbabietola
Una donna di 84 anni ha dichiarato di bere ogni giorno un succo di ortaggi verdi, a cui ora aggiunge polvere di barbabietola. Secondo quanto riferito, questa abitudine le permette di mantenersi in forma. La pratica di consumare un green juice quotidiano con polvere di barbabietola è associata a diversi benefici, anche se non sono stati specificati dettagli medici o scientifici.
Succo verde con polvere di barbabietola come Martha Stewart: il commento dell'esperta Secondo la dottoressa Emanuela Russo, dietista presso INCO (Istituto Nazionale per la Cura dell'ObesitĂ ) all'IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant'Ambrogio e responsabile area nutrizione di Emotifood, «un succo a base di verdure a foglia verde e polvere di barbabietola può effettivamente dimostrarsi un alleato concreto dell’invecchiamento sano, soprattutto dopo i 60 anni. Inserendo nel mixer spinaci, cavolo riccio e bietole si ottiene un buon apporto di folati, magnesio e vitamina K1, nutrienti preziosi per ossa, cervello e sistema cardiovascolare. 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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