Posture scorrette ma anche un problema di circolazione o da un movimento sbagliato | un esperto spiega come riconoscere i diversi tipi di mal di schiena e quali rimedi adottare

P uò assumere molte forme diverse e avere cause differenti ma una cosa certa: il mal di schiena è un disturbo sempre più diffuso. Specialmente dalla pandemia in poi.  Secondo un’indagine pubblicata su International Journal of Environmental Research and Public Health la prevalenza puntuale di casi di mal di schiena è passata dal 38,8% del pre-quarantena al 43,8% dopo il lockdown, con una crescita totale dei casi dell’11%. Tra le cause il poco movimento, favorito dallo smart working, e atteggiamenti posturali scorretti. Abitudini che molti hanno mantenuto anche nel post pandemia. Basta mal di schiena? La camminata è la soluzione: lo conferma uno studio scientifico X Come invertire questa tendenza e prevenire il disturbo? A fornire indicazioni utili è l’ osteopata Vito Polignano autore del libro “Il metodo Vip – Un percorso pratico e innovativo per prevenire e superare il mal di schiena” (Dario Flaccovio Editore). 🔗 Leggi su Iodonna.it

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