Comunicato Stampa | Martina Waddell e Massimo Milanese lanciano il Bestseller Il Sentiero Della Longevità

Milano, 02.12.2025 – Sono tanti quelli che, a seguito di momenti difficili, arrivano a perdere di vista la propria salute. Fortunatamente non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di sé. Tutto sta nel mettere in pratica le giuste scelte quotidiane capaci di fare la differenza nel lungo periodo. Per tutti coloro che desiderano ritrovare energia, lucidità e fiducia in s é stessi ma non sanno come fare, esce oggi il libro di “Il nostro libro parla dei tre pilastri del benessere: alimentazione, movimento e biohacking” afferma Il metodo condiviso dai due autori si basa innanzitutto sulla consapevolezza: imparare ad ascoltare il proprio corpo, fare piccole scelte quotidiane e trasformarle in nuove abitudini. 🔗 Leggi su Iltempo.it

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