Sono tante e riescono tutte a sorprendere le Insalate di Allan Bay e Marcelina Car Possono essere contorni o diventare pasto completo

S ono tante e riescono tutte a sorprendere le Insalate. Buone, belle e nutrienti del libro di Allan Bay e Marcelina Car (Demetra, © 2025 Giunti Editore). Seguono i ritmi della natura e non fanno solo da contorno, possono diventare pasto completo, di vera sostanza, nelle varianti con aggiunta di carne, pesce, carboidrati. Macedonie e insalate: come preparale senza errori X Leggi anche › Insalata “vignarola”. Roma e contorni Tonno e pomodoro. INGREDIENTI X 4: 2 pomodori cuore di bue 200 g circa tonno in scatola di qualità 4 cuori di carciofo o 6 carciofini sott’olio cipolla, erbe verdi salsa di soia salsa di ostriche vermut dry olio evo basilico aceto di lamponi o altro aromatico. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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