Le sei bevande da sorseggiare prima di dormire per un buon relax e una digestione ottimale
Una bevanda calda o tiepida prima di andare a dormire, anche durante il periodo estivo, può rivelarsi un vero toccasana per la salute dell'intestino e della digestione. Ma in particolare può agevolare una condizione di relax e rilassamento, sia fisico che mentale, così da allontanare le tensioni e migliorare il sonno. Le bevande da sorseggiare la sera, spesso, contengono sostanze naturali specifiche per rilassare il corpo dalla tensione accumulata durante la giornata. Una scelta benefica da trasformare in un rituale quotidiano, perfetto per concludere la giornata in tranquillità. Cosa bere prima di dormire, perché è importante. 🔗 Leggi su Ilgiornale.it
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