Fragole con la panna lo spuntino perfetto e bilanciato
Le fragole con la panna rappresentano uno spuntino gustoso e bilanciato, perfetto per saziare la fame senza esagerare. Tra mandorle e frutta, ognuno cerca il metodo migliore: piccoli pasti frequenti o qualche digiuno? Scopriamo insieme quale strategia può aiutarti a mantenere energia e benessere.
Avrai sentito parlare delle famose mandorle a spuntino per ingannare la fame. E cosa vogliamo dire di quel frutto a merenda che, puntualmente, dopo averlo mangiato, ti fa aprire una voragine da poterne ingurgitare altri dieci? Ma è meglio fare più spuntini o pochi pasti, e magari seguire un digiuno intermittente? Mi viene da risponderti: CHE LOTTA con tutte queste teorie! Il fatto è questo: poi, nella pratica, nessuno riesce a capire e a scegliere mai lo spuntino più adatto alle proprie necessità . Attenzione, quando ti parlo di necessità ed esigenze, non parlo solamente di quelle legate al nutrimento, ma anche di quelle legate al desiderio e al poter scegliere qualcosa che ricarichi anche la capoccia. 🔗 Leggi su Dilei.it
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