Il cervello dei ragazzi è compromesso da poco sonno e troppi social | cosa possiamo fare
Il comportamento dei giovani oggi è influenzato da scarso riposo e un uso eccessivo dei social, contribuendo a disturbi come la nomofobia. La paura di restare scollegati e di perdere il contatto con il mondo digitale compromette il benessere mentale e lo sviluppo cerebrale degli adolescenti. È fondamentale intervenire per promuovere un uso più equilibrato e consapevole delle tecnologie.
La nomofobia è ormai uno dei disturbi più comuni e accertati nei giovanissimi di oggi; la paura di non essere connessi, di non poter avere a portata di mano i propri dispositivi elettronici e quindi di essere “tagliati fuori” dal mondo è forse la più diffusa tra gli adolescenti di tutto il mondo, e benché si conoscano gli effetti negativi di un’iper attività legata proprio all’uso di smartphone e affini, un ulteriore studio condotto dalle Università di Cambridge e Fudan di Shangai ha gettato un’ulteriore luce sui danni causati dall’extraesposizione dei minori sugli schermi. L’iperconnessione, secondo gli autori dello studio, potrebbe infatti portare a una mancanza di sonno e a orari sempre più posticipati per dormire, che causerebbero compromissioni importanti nello sviluppo del cervello degli adolescenti. 🔗 Leggi su Gravidanzaonline.it
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