La zuppa di zucchine | per rimettersi in forma | 340 calorie

La zuppa di zucchine: per rimettersi in forma, 340 calorie (Di mercoledì 8 febbraio 2023) La zuppa di zucchine dietetica: il piatto giusto per mettersi in forma. Una ricetta dietetica e salutare, ricca di gusto e di nutrienti. Come appunto quella che ti proponiamo oggi: è una zuppa di zucchine con solo 340 calorie! Qui appresso ti spieghiamo come si prepara. Gli ingredienti Per tre porzioni ti servono: Per il brodo: un litro d’acqua; tre spicchi di aglio; una cipolla; una carota; sedano q.b.; prezzemolo q.b.; qualche foglia di alloro; sale e pepe q.b.. Per la zuppa: tre zucchine; una cipolla; tre patate; uno spicchio d’aglio; 10 grammi di burro; sale e pepe q.b. Per guarnire: tre fette di pane integrale; un filo di olio di oliva; una ventina di grammi di parmigiano reggiano; qualche foglia di menta. La preparazione Come fare il brodo ...Leggi su donnaup