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Evelina Flachi spiega come prepararci al Natale per non ingrassare

Evelina Flachi
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Mancano poche settimane al Natale e se seguiamo i consigli della dottoressa Evelina Flachi questa volta ...

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Evelina Flachi spiega come prepararci al Natale per non ingrassare (Di giovedì 2 dicembre 2021) Mancano poche settimane al Natale e se seguiamo i consigli della dottoressa Evelina Flachi questa volta non chiuderemo le feste natalizie con i chili in più che ogni anno ci tormentano. I sensi di colpa arrivano solo dopo ma se giochiamo d’anticipo, come suggerisce Evelina Flachi, sarà semplice restare in forma. E’ importante prepararsi ai pranzi, ai cenoni, gli aperitivi e i dolci che consumeremo con amici e parenti. E’ sul mensile E’ sempre mezzogiorno di dicembre che la nutrizionista che ammiriamo da anni ci regala i consigli giusti in vista delle festività natalizie. Mentre Antonella Clerici e i suoi chef cucinano i piatti più golosi lei cerca di correre ai ripari. E’ ovvio che a Natale infrangeremo le regole che conosciamo bene e non avremo un’alimentazione ...
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