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L’importanza di fare una buona colazione | l’esperta | “È alleata della linea e della salute”

Sono tanti gli italiani che, soprattutto durante la dieta, al mattino non fanno colazione ma si ...

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L’importanza di fare una buona colazione, l’esperta: “È alleata della linea e della salute” (Di martedì 18 maggio 2021) Sono tanti gli italiani che, soprattutto durante la dieta, al mattino non fanno colazione ma si concedono solo un “caffè al volo”. In realtà, è proprio questo il primo errore che in molti commettono per cercare di mantenere la linea. Cominciare la giornata con una buona prima colazione, invece, non solo ci permette di tenere sotto controllo il peso, ma anche di preservare la nostra salute e avere le energie necessarie per affrontare la giornata. Come ci spiega la dottoressa Cristina Robba, referente dell’ambulatorio di nutrizione clinica del Policlinico San Marco di Zingonia e nutrizionista di Smart Clinic ...
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